C'est en travaillant sur nous que nous pouvons espérer aller mieux, obtenir ce que nous voulons et guérir de nos blessures profondes. Pour voir plus clair ...
Les bienfaits de la douceur sont nombreux au niveau de notre bien-être intérieur, dans nos capacités de détente et de relaxation profonde. Ce prendre soin de...
Une bonne santé mentale et physique sont les premiers piliers d'une vie épanouie et plus heureuse. Lorsque nous sommes bien dans notre corps et dans notre ...
Pour acquérir une meilleure vitalité, il s'agit de découvrir les premiers bienfaits de la Sophrologie qui sont une libération du stress, de l'anxiété et des ...
L'espace corporel, est notre territoire intérieur que nous pouvons définir par ce qu'il se passe à l'intérieur de nous. Ce que nous appelons notre espace vit...
L'intéressement premier de la Sophrologie est le corps, qui renforce de manière concrète le schéma corporel. La présence du corps est renforcée dans la consc...
Les nouvelles données des Neurosciences et de la Pédagogie, expliquent de quelle manière un adulte apprend. Nous sommes à l'opposé de ce qui est réalisé ha...
Plutôt que d'attendre des autres, je vous enseigne à récupérer votre estime personnelle. Il s'agit de poser un vécu plus positif, de réapprendre à s'occuper ...
Pour aider à sortir de ces emprises fréquentes, il s'agit d'augmenter votre niveau de conscience à partir de vous-même et de votre corps. Apprendre à obser...
Les habituations sont des comportements nouveaux que nous adoptons. Les neurosciences nous donnent ces données, dans les recherches continuelles. Souvent, le...
La simplicité, le concret, et l'efficace pour obtenir des résultats inscrits sur un continuum de temps. Les séances de sophrologie s'inscrivent dans la plein...
Les blocages corporels relèvent de nos énergies subtiles, de nos centres énergétiques
Issus des croyances de la médecine chinoise, de discipline de Qi Gong
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Renouer avec la simplicité. Elle se trouve autour de nous, non pas dans nos pensées ou ce que nous imaginons, mais ce qui est là, à travers nos sens. En somm...
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