La séance de Sophrologie
Sophrologie, Science " de la conscience et des valeurs de l'existence "
La conscience humaine peut se définir comme une 'force d'intégration de tous les éléments, des structures physiques et psychiques de l'existence de l'être". Elle amène l'acceptation progressive d'une représentation mentale du schéma corporel, utilisée au cabinet pour les TCA ( les troubles du comportements alimentaires) et pour tous, peu habitués à être présent à notre corps. Elle développe différentes capacités pour chacun d'entre nous
L'écoute du corps, la connexion intime à soi
La mémoire et la concentration
La capacité à la détente corporelle et mentale
La gestion et l'équilibre émotionnel
L'affirmation de soi avec une meilleure individualité
Les stimulations ciblées des différents systèmes / organes
Les visualisations, la plasticité cérébrale
Phénoménologie et Sophrologie
La richesse de la sophrologie est de s'appuyer sur la philosophie, fondée par Husserl, afin d'amener des attitudes de contemplation en soi-même. Elle rejoint nos capacités de sentis et de ressentis, dans la pleine conscience, dénuées de conceptualisation. La mise à distance du rationalisme, la place à l'inconnu et les remises en questions où notre corps est le principal directeur de ses mouvements d'accueil nouveaux. C'est l'image, plutôt le vécu de l'essence même des choses avec des invitations à observer différemment, à percevoir avec saveurs la vie en soi et autour de soi
Développement personnel, Sophrologie
Mieux Etre Global
Quatre degré de la sophrologie, inspirée du Yoga Indien , du Bouddhisme, du Zen et des méthodes occidentales
Des enseignements personnalisés en fonction de vos besoins et de vos objectifs avec anamnèse, plan d'accompagnement personnalisé jusqu'à votre réussite personnelle. Renouer avec les bases de la douceur pour soi-même, le plaisir de la sensation corporelle pour de nouvelles capacités
Formation Gestion du Stress
Deux à trois personnes
Formation en présentiel. Sophrologie, Apport de l'énergétique. Ecoute du corps, avec des séances réalisées ensemble pour vos vivances de sophrologie. Auto massages, auto magnétisme, bienveillance pour soi. Livret récapitulatif final pour votre poursuite à domicile et vos intégrations successives. Une journée avec repas partagé le midi, convivialité, rire assurés. Une demie matinée programmable ensemble à distance. Merci de me contacter directement pour vos réservations
| Lundi | 9h - 20h |
| Mardi | 9h - 20h |
| Mercredi | 14h - 20h |
| Jeudi | 9h - 16h |
| Vendredi | 9h - 20h |
| Samedi | 9h - 19h |
| Dimanche | Fermé |
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