Les manipulations- Comment s'en sortir ?
Pour aider à sortir de ces emprises fréquentes, il s'agit d'augmenter votre niveau de conscience à partir de vous-même et de votre corps. Apprendre à observer plutôt que de se laisser mener en barque, par des paroles ou des propos. C'est ce que nous appelons les ancrages et l'observation consciente. En règle générale, les principales tenues sur la peur et la gestion émotionnelle, avec des schémas non conscients
Un peu comme des supports de délivrances pour développer sa propre estime, son libre arbitre et récupérer plus d'autonomie personnelle
En général, ce sont des mesures de protections issus des mécanismes de défense
Plus nous apprenons à nous connaitre, mieux nous pouvons ne pas rentrer dans ces jeux qui nous entrainent inconsciemment dans le monde de l'autre, avec différentes interprétations
Rester dans du concret, ce qui est fait et non pas ce qui est dit
Cette posture permet d'être aligné intérieurement avec soi-même
De ne pas recevoir les projections d'autrui
Il s'agit de faire barrage et de se positionner clairement
Les manipulations c'est aussi comprendre les peurs raccordées derrière, la subjectivité de la conscience
Ce sont des perceptions très fines un peu dans des jeux de lutte
Comprendre que chacun voit à partir de soi-même dans sa propre route à mener
Ce sont nos victoires intérieures finalement
En travaillant sur votre corps, en apprenant à vous détacher des attentes extérieures
A développer votre estime personnelle et une meilleure confiance en soi
Vous parvenez à identifier ce que nous appelons les manipulations
De manière générale, c'est apprendre la prise de hauteur et garder une liberté de penser
Un cadre intérieur est toujours à poser pour revenir vers soi-même
Apprendre à poser son propre sens, ce que nous appelons le regard intérieur
Sophrologie et Eveil de votre Conscience
