Espace corporel - Sophrologie, Soin Energétique

L'espace corporel, est notre territoire intérieur que nous pouvons définir par ce qu'il se passe à l'intérieur de nous. Ce que nous appelons notre espace vital correspond à notre zone de sécurité autour de notre corps. Elle évite de fusionner avec l'autre, de rester dans sa propre individualité, et d'être bien ancré en soi-même 

Souvent, nous n'avons pas conscience de ses limites corporelles, nous sommes comme absorbés par le monde extérieur, par les stimulus et ce qu'il se passe autour de nous. Nous parlons de présence à soi-même 

Scanner son corps, apprendre à se parcourir, découvrir tout ce qui nous compose dans nos essentiels et dans nos singularités. C'est souvent partir à la conquête de soi dans d'autres dimensions, des approches différentes et une modulation de nos représentations intérieures. La première préoccupation de la sophrologie est de s'intéresser à la vie qui se déroule en soi, dans une écoute subtile, colorée et adoucissante

Le travail respiratoire permet de renouer avec des fonctions essentielles, qui rythment nos vies, l'existence de nos cellules, de notre organisme tout entier. Ce que nous appelons l'énergie vitale qui est un comme un flux présent en soi que nous pouvons visualiser à l'aide des trajets de l'air, de nos capacités pulmonaires, respiratoires et cardiaques par exemple. L'imagination prend le relai et dessine nos possibilités nouvelles de contrôle sur soi et d'intention posée 

En sophrologie, c'est ce que nous appelons la force de notre esprit et les capacités de visualisations qui se développent au fil du temps par des entrainements conducteurs 

L'espace corporel c'est aussi, nos capacités à moduler nos pensées, nos émotions et à mieux s'inscrire dans l'instant présent. Une pleine mobilisation des sens mobilise nos fonctions sensorielles et permet de trouver un fil conducteur pour une meilleure gestion personnelle. Dans nos capacités à mobiliser la positif, à inscrire en soi des dynamiques optimistes, plus énergisantes et porteuses, nous portons positivement le corps, notre champ émotionnel et notre champ mental. Ce que nous appelons les nouvelles modulations

 L'espace corporel est également travaillé en soin Energétique avec l'inscription de votre corps dans votre conscience. Je vous invite souvent à accueillir vos sensations corporelles, à les récupérer pleinement. Les actions apaisantes et relaxantes se justifient par des décontractions profondes de vos muscles, de vos articulations, de vos tissus, de toutes vos fonctions avec ce que nous appelons des états de pleine conscience, induits par des suggestions et des stimulations corporelles. Le magnétisme vient naturellement compléter le soin pour permettre des effets libérant, antalgique, ressourçant et dynamisant

L'espace corporel c'est aussi la prise en compte de nos centres énergétiques et de nos énergies subtiles 

Selon les concepts, les traditions ou les croyances, on retiendra simplement la conscience des centres énergétiques, des méridiens en médecine chinoise et vos capacités à prendre conscience de certains points essentiels du corps. Par exemple, nous retrouvons des zones à stimuler issues de la médecine chinoise et des points de réflexologie, dans vos mains, vos avants bras ou les voutes plantaires

Plus vous êtes à l'écoute de votre corps, mieux vous pouvez dénouer vos tensions corporelles et apaiser l'esprit par des auto massages, qui libèrent les tensions profondes et les plus légères faciles à réaliser 

Des ouvrages bibliographiques vous sont donnés en supplément 

S'intéresser à votre corps, c'est aussi récupérer une santé physique et mentale, une meilleure hygiène de vie et plus de bienveillance à votre égard. Nos capacités à être bien avec nous-mêmes, à s'accepter, à se découvrir et à se transformer progressivement. Ce sont les portes ouvertes d'un travail régulier en sophrologie qui permet des affranchissements progressifs, une reprise du contrôle de soi et de sa propre existence. Vous développez vos capacités intérieures, vous accédez à des prises de conscience, vous modulez votre espace interne avec des libérations et des lâchers prises

Votre espace corporel c'est aussi l'ouverture à plus de confiance en soi, plus de liberté et une estime personnelle posée de manière progressive. Plus conscient de nos valeurs profondes et humaines, plus en adéquation avec nos pensées, nos besoins et nos actions, plus à même de nous écouter. Il opère des transformations parfois surprenantes lorsque des freins sont libérés intérieurement avec des sentiments de cohésions internes que vous menez à votre propre rythme personnel 

Sophrologie Thérapeutique, Existentielle 

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