Scripts personnalisés- Elans de sérénité intérieure- Sophrologie et Hypnose
Nuages de coton et les voyages guidés hypnotiques. La détente mentale et corporelle, la décontraction globale, la relaxation profonde, l'état sophro liminal et le voyage sur votre nuage de coton. Vous apprenez à vous apaiser, à poser votre mental, à retrouver les saveurs de votre corps par l'intégration de vos sensations corporelles. Cette séance vous permet des prises de hauteur, de nouveaux élans de légèreté et un équilibre intérieur retrouvé. Vous découvrez la sérénité, la plénitude, le calme dans votre esprit. Un espace aérien vous permettant de vous déconnecter de votre quotidien, de faire le vide et de prendre une pause pour vous-même. Les bases de la relaxation psychocorporelle, de la respiration abdominale et des inductions hypnotiques, avec un exercice clé de sophrologie à pratiquer chez vous
Nuit étoilée et son voyage guidé hypnotique. Lorsque vous présentez des troubles de l'endormissement, des angoisses ou des peurs en début de soirée. Pour un voyage bleu marine en pleine nuit, cette fois-ci au milieu des étoiles, pour redécouvrir les trésors de la vie qui sont sous nos yeux. Les symboliques des couleurs, des étoiles, dans vos capacités aux rêves, aux projections futures positives pour une confiance nouvelle en vous et en la vie qui se déroule de manière continuelle. Cette séance apporte de nouvelles dynamiques intérieures, des énergies de douceur et de nouveaux élans de désirs et de liberté
La plage de calme, la douceur, les bienfaits du soleil, de l'air marin et des images colorées. L'appel de vos sens et de votre sensorialité, une connexion intime à vous-même. Des capacités à vous émerveiller, à vous sentir pleinement vivant, dans les bienfaits de la nature, et de toutes ses symboliques. Les vagues de douceur, les mouvements marins, les sensations nouvelles. Cette séance vous enseigne la visualisation, vos capacités à déployer vos sens, à être présent dans l'ici et le maintenant et vous laisser envahir par de nouvelles saveurs. Du sommet de votre tête jusqu'aux bouts des orteils, dans les vas et viens marins
Les bulles de douceur et votre capacité à vous aimer. Vous offrir de la douceur, de la tendresse, les couleurs bienfaisantes du rose. Les images symboliques de légèreté, de transparence et d'envols nouveaux. Vos capacités à inscrire la légèreté en vous, pour de nouveaux élans et de nouvelles manières d'être. Des possibilités à lâcher prise, à poser ce qui vous encombre dans l'instant présent pour de nouvelles saveurs de bien-être et de sérénité. Des moments de paisibilités enseignés lorsque vous avez besoin de repos, de calme, de silence intérieure et de déconnexion. A découvrir sans modération
Scripts de Sophrologie et d'Hypnose de Sophro Energie
Voyages guidés Intérieurs, déconnexion du quotidien