Les crises d'angoisse- Sophrologie et Soin Sophro Energie

Elles sont toujours le signe d'appel de ce que votre corps tente de vous traduire. Au cabinet, je vous apprend à gérer les crises d'angoisse et à écouter les messages derrière. Très souvent, nous retrouvons des signes d'appel de votre corps qui demande à être écouté. Votre conscience récupère le sens, votre intuition vous éclaire, avec un travail personnel sur vous-même 

On peut retrouver des excès de stress, des mauvaises habitude de vie, des situations anxiogènes, des environnements inadaptés, une fatigue excessive, un épuisement professionnel, un épuisement maternel, relationnel et émotionnel, des relations malsaines non identifiées 

Il s'agit de prendre conscience ce qui vous porte et ce qui ne vous porte pas

De moduler vos habitudes de vie, d'apprendre à écouter les messages de votre corps 

En sophrologie, la priorité est la gestion de vos crises d'angoisse, pour éviter une chronicité et une agoraphobie à plus long terme avec différents blocages émotionnels. C'est aussi une manière de penser, d'appréhender et de s'imaginer la situation 

Des peurs sont souvent raccordées, avec ses scénarios imaginatifs  par des effets de projection 

Je vous enseigne à comprendre le lien corps esprit, à moduler toute votre ambiance intérieure 

A monter de manière progressive par palier, dans les attaques de panique et ce qui génère l'anxiété 

Votre cerveau enregistre, et vous créez comme des conditionnements 

Ce que nous pouvons appeler des ancrages cérébraux 

Nous travaillons la sensorialité, les enregistrements à l'aide de l'aromathérapie

Des fleurs de Bach pour dompter votre cerveau 

En augmentant votre niveau de conscience, vous parvenez progressivement à déraciner la cause profonde 

Parfois, il s'agit de choses très simples à réaliser qui nous échappent dans notre quotidien 

Ce sont aussi des lâchers prises qui opèrent naturellement 

Je vous donne les références de Lise Bourbeau qui sont des indicateurs pour votre mieux-être dans des comportements ou des attitudes que nous ignorons chez nous. Du simple, du concret et de l'efficace avec des concepts intellectuels qui vous permettent de mieux comprendre ce qu'il se passe intérieurement 

Sophrologie et Mieux Etre personnel 

Comprendre les projections, vos émotions et vos peurs 

Apprendre à vous donner de la Douceur