Renouer avec soi - Scan corporel
Apprendre à se faire du bien, cette nouvelle posture nous enseigne à revenir vers nous-même et à prendre soin de nous, dans nos priorités premières en terme de santé mentale et santé physique
Je vous enseigne cet Art en plusieurs étapes qui passe toujours par votre corps et vos sens
L'Art de respirer
De se servir de votre muscle Respiratoire Premier
Accéder au trajet de l'air inspiré, trajet de l'air expiré
Renouer avec vos organes, vos tissus, votre coeur
L'Art de la maitrise de soi
Apprendre à mieux se contrôler
A installer le calme intérieur
A découvrir le silence dans toutes ses possibilités
L'Art de l'écoute de soi
Comprendre l'intuition, apprendre à l'écouter
Ecouter les signaux corporels
L'Art de l'Observation Consciente
Ce que vous révèle votre Conscience
Son arrière plan dans vos capacités à Observer
L'Art de se faire du Bien
C'est apprendre à se prioriser
A se faire confiance et à mieux se connaitre
Toutes ses capacités sont contenues en nous de manière naturelle
Elles aident à développer nos mieux-être
A expérimenter les expériences d'une autre façon
A se détacher des peurs ou du regard extérieur
De multiples potentiels remontent
Avec un accès à des guérisons spontanées
Sophrologie et son Scan corporel à mes côtés
Simple, Efficace et concret
