La complémentarité de la sophrologie dans vos soins
La sophrologie intervient en complémentarité dans vos soins médicaux et paramédicaux puisqu'elle complète les insuffisances et les manquements de terrain pour les maladies chroniques, la gestion des douleurs, la connaissance de soi et le mode intuitif, aidant à réduire les erreurs de diagnostic, à moduler votre hygiène de vie et surtout à écouter votre corps pour une meilleure autonomie dans votre quotidien
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Au cabinet, je vous enseigne à habiter votre corps, à mettre de côté la pensée réflexive et à vivre la pleine conscience. A écouter vos ressentis aidant à une meilleure observance thérapeutique ; le symptôme est pleinement intégré dans l'écoute de votre corps
Apprendre à vous poser quelques minutes par jour, à mieux respirer
A dénouer les tensions corporelles, le plexus solaire, le bas de l'abdomen
A mobiliser votre diaphragme, à apaiser les douleurs musculaires et articulaires
Les corrélations parfois ignorées : thorax - dos dans les imbrications du corps
A équilibrer un diabète, une hypertension, des troubles du rythme
A soulager des maux intestinaux et digestifs
A réduire les troubles du sommeil corrélé à au stress et aux ruminations mentales
A équilibrer le plan des émotions
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En sophrologie nous parlons de Conscience corporelle :
-corps, énergies internes
-émotions, mental, perceptions
-concentration, mémoire
-schéma corporel ( représentation interne )
Conscience de soi :
-connaissance de soi, individualité meilleure
-capacité de communication, d'écoute
-capacité d'opinion personnelle
Conscience des potentiels de votre conscience :
-les prises de conscience et les intégrations
-les réaménagements internes et externes
Les états de conscience modifiés :
-zone alpha, seuil sophro liminal, transe en hypnose
-sollicitation de la créativité ( écrire en écoutant de la musique )
-appui sur la mémoire et les enregistrements en soi ( perceptions )
-remontée de vos ressources personnelles ( nouvelles capacités concrètes )
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La sophrologie soutien également la prise d'un traitement thérapeutique, les avant chimio et les post chimiothérapie, dans de meilleures préparations et des inductions souhaitées. Le lien corps esprit est unifié, le corps est stimulé positivement dans ses acceptations sous l'action de votre conscience
Elle aide à accompagner une hospitalisation avec des outils appris
Un examen médical anxiogène ou un évènement à venir ( IRM, scanner, examen professionnel, mariage )
A prioriser et à vous rassembler dans une même direction : focalisation porteuse
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Pour les plaies chroniques, je vous enseigne les processus de cicatrisation dans la prise en compte de vos pathologies multiples, de votre hygiène de vie et de la chronicité de la plaie
Les objectifs sont le renfort de vos ressources et de vos capacités, la conscience des potentiels de votre organisme, soutenu par le Reiki et vos apprentissages personnels
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Les mises en mémorisation en sophrologie opère par des phénomènes de répétition : l'apprentissage par la mise en mémorisation dans un continuum de temps
L'apprentissage par le faire qui passe par le corps et le plan mémoriel dans des ancrages
Ce qui explique les non assimilations lorsque nous ne pratiquons pas et les pertes de savoirs
Par exemple, dans les formations: la répétition : votre corps qui apprend où vous pouvez par la suite aller chercher dans votre mémoire les moments agréables, les souvenirs positifs, aidant à être plus conscient
La sophrologie vous aide à mieux penser, à mieux apprendre, à mieux vous gérer et à vous faire confiance
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Renfort de la mémoire, Sophrologie
Maladie chronique, Hygiène de vie et symptômes
