Dépasser la peur du regard des autres

 

Le regard des autres nous pose souvent des difficultés pour diverses raisons

La peur du jugement, la peur de l'accusation 

La peur de ne pas plaire ou de ne pas correspondre aux attentes externes 

La peur de ne pas être aimé pour ce que nous sommes réellement 

 

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Les concepts et les savoirs appris aident énormément à comprendre 

A avancer sur le plan de la mentalisation et des savoirs intellectuels 

Mais ils ne suffisent pas à modifier nos comportements, nos réactions et nos habitudes ancrées 

 

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En somme, à évoluer intérieurement, à se changer de manière positive

A se remettre en question et à avancer sereinement 

A apprendre et à acquérir de nouvelles compétences personnelles et professionnelles 

 

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Dans les reflets miroirs, les prises de conscience et les avancées personnelles 

Nous intégrons en douceur nos erreurs, nos manquements et nos culpabilités 

Nous comprenons les mauvaises interprétations des uns et des autres 

 

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Nos limites personnelles et finalement la "simplicité" de la vie en dépassant les épreuves progressivement 

 

En répondant à nos propres besoins, en apprenant à demander des aides complémentaires 

 

En piochant chez les uns et les autres sans se dénaturer 

 

Ce que nous appelons les intelligences et les savoirs collectifs 

 

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Notre besoin de protection personnelle associé à l'empathie, la compassion et la lucidité 

Des croyances plus positives et porteuses 

 

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Le vécu personnel se récupère par un englobement de la Conscience en délaissant les erreurs de chacun

Il s'agit de laisser aller le passé, d'apprendre à se concentrer sur l'instant présent 

D'apprendre à se positionner, à s'individualiser, et à survoler autant que possible 

 

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C'est un peu, je fais l'inverse de ce qui nous est enseigné dans des idéaux un peu faussés 

Les exemples les plus parlants relèvent souvent du Bien et du Mal

Ce qui se fait et ce qui ne se fait pas

 Souvent au détriment de notre propre santé mentale, émotionnelle et corporelle

 

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Nous avons beaucoup de difficulté à lâcher prise

Simplement parce que nous méconnaissons ce que nous tenons réellement 

 

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Nous agissons quelque part à l'envers de nos besoins profonds sans même en avoir conscience 

Le mieux est d'apprendre à écouter son corps, de revenir à des fondamentaux et des essentiels perdus 

 

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Sophrologie , Hygiène de vie et Retour à soi