Le stress est omniprésent en société, dans le monde du travail et dans nos modes de vie occidentaux
Bien que bienfaisant dans ses fonctions de dépassement de soi, de réussite et d'envies multiples
Il comporte à long terme des problématiques plus ou moins intenses au niveau du corps, du
psychisme, de pathologies ( problème cardiaque, HTA, ulcères, troubles digestifs, migraines, douleurs dorsales, eczéma, violences, agressivité, mal être..)
Des insomnies, des pertes de plaisirs et d'envie..
Des pertes d'énergie et d'optimisme
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Pour aider à soulager le stress, nous menons des action de prévention dans notre quotidien
La capacité à se détendre corporellement et psychiquement
Suffit à soulager de nombreuses tensions actuelles
Mais aussi à améliorer le sommeil, toutes les compétences cognitives, la mémoire, la concentration
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D'où les effets parfois impressionnants de la simple relaxation psychocorporelle
Nullement besoin de partir dans des techniques ou des choses sensationnelles: apprendre déjà à se détendre, à s'occuper de soi et à se prioriser
Dans des choses très simples au quotidien, les Week end et pendant nos vacances
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Les enfants et les adolescents sont aussi loin d'être épargnés par le stress actuel en société et dans les écoles
De choses simples existent pour prévenir, agir et soulager avec simplicité et efficacité
