L'écoute de soi en Sophrologie est cette capacité à vous établir sciemment en vous-même
Nous passons par le corps en première intention afin de mobiliser votre conscience
Dans cette écoute subtile et profonde, vous accédez à des inconnus
Des portes fermées s'ouvrent de manière progressive
Avec des symboles, des images, des évidences
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La petite voix de votre intuition se réveille
Cette forme d'intelligence contenue en chacun de nous
Propre et personnelle à chacun
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Pour cette écoute, nous nous basons sur des focus
La possibilité de se concentrer sur des expériences de silence
De vide ou de sensations spécifiques
Voir même de douleur
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Elle tend à s'appuyer sur une espèce de focalisation pour en extraire le contenu
Pas tellement nommable par de simples mots plutôt à expérimenter
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L'intérêt étant de se raccorder au principe de phénoménolgie, cette faculté à vivre l'expérience de manière nouvelle à chaque fois
Sans chercher à comprendre, ni même à poser un concept quelconque
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Votre corps devient comme une matière légère
Dont votre conscience prend le relai
Un peu comme une dispersion dans l'espace et le temps
Une forme de légèreté et de saveurs inédites
Différentes à chaque séance
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La phénoménologie se raccorde au retour aux choses même fondée par Husserl
Posant la relation essentielle entre la conscience et le monde
Où tout ce qui vient de soi prime sur l'enseignement codifié et établi
Un peu comme une vérité intérieure supérieure
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L'expérience vécue est alors abordée en tant que telle
Dénaturée de tout nom, tout concept ou idélologie
Nous parlons de réduction phénoménologique
De capacité à développer notre réalité intérieure, notre propre vérité
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Nos possibilités d'être et d'exister sont alors décuplée de manière naturelle
Les mémoires inscrites dans le corps se libère naturellement
Les croyances bloquantes s'en vont et les peurs également
Certaines solutions peuvent se présenter naturellement à nous
Nous sommes un peu dans une bipolarité de la conscience qui se projette à la fois dans notre corps et tout autour
Dans le second degré de la Sophrologie nous parlons d'un corps limité et d'une conscience illimitée
Avec des ouvertures possibles à plus ou moins long terme
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Sophrologie & ses possibilités d'ouverture de soi et du monde extérieur
A mes côtés
