Le circuit de la récompense en Sophrologie

Le circuit de la récompense est essentielle à la libération de sensation de plaisir et de satisfaction procurant l'envie de répéter l'action 

Par exemple, lorsque nous mangeons pour calmer notre stress, nous sommes sur ce mécanisme de récompense 

Toutes les hormones sont libérées telles que : 

-la sérotonine responsable de la bonne humeur 

-la dopamine agissant sur la motivation, le plaisir et la gestion émotionnelle

-l'ocytocine, l'hormone de l'amour et du lien positif 

-les endorphines, l'hormone anti douleurs 

-la mélatonine, hormone du sommeil 

Ces hormones sont libérées naturellement lors des séances de Sophrologie, de Relaxation et de Soins Reiki 

Elles peuvent être trouvées également dans l'alimentation, des activités créatives, le rire et le jeu par exemple 

Rendant compréhensible le fonctionnement de notre corps humain et de ses possibles modifications 

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L'action répétée des séances favorisent ces productions hormonales de manière naturelle nous rendant plus heureux

Plus épanoui, plus serein, détendu et calme 

Pour les personnes manquant de sérotonine, ce travail peut être très intéressant, plus particulièrement chez les hypersensibles ou les personnes au système nerveux sensible  

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Répéter un comportement qui nous procure du plaisir 

Booster positivement notre cerveau, le principe même de la luminothérapie, des couleurs, des belles images, des beaux paysages ou de la nature 

Tout ce qui contribue à nous faire du bien au quotidien 

A nous doper positivement et nous conditionner de manière positive

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Frédéric Lenoir dans le désir, une philosophie 

Kant nous dit que le "bonheur est un idéal non de la raison mais de l'imagination " 

Nos petits états de bonheur se trouvent dans les choses simples et dans des ressentis subtils en soi 

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Un cerveau nommé désir " notre cerveau est configuré pour en demander toujours plus, même quand ses besoins sont satisfaits " Sébastien Bohler XXIème siècle 

Les progrès de l'imagerie cérébrale ont permis d'observer ce qui se passe dans notre cerveau lorsque nous désirons, ou lorsque nous sommes frustrés 

Chaque fois que notre quête de nourriture, de sexualité, de pouvoir ou d'information est couronnée de succès, la dopamine est libérée

Ainsi, l'apprentissage et l'amélioration des performances sont améliorés pour tous 

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Sophrologie- Neurosciences & Bien Etre 

Pour les enfants, les adolescents, adultes et séniors