La force mentale peut se désigner comme le fait de maitriser ses pensées, son état d'esprit
Pour acquérir des compétences, développer des capacités
Pour être plus calme, détendu, optimiste et plus sur de soi
Les émotions sont également mieux maitrisées
La force mentale reprend les principes connus des sportifs à haut niveau
Une meilleure maitrise de votre Corps et de votre Esprit
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La force mentale peut également s'associer au dépassement de soi
A la résilience, la performance, la notion de défis et d'autonomie personnelle
Lorsque nous réalisons de nous-même des projets professionnels ou / et personnels
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Pour vous aider à développer, ou à renforcer votre Mental en Sophrologie
Nous travaillons à partir de votre corps, votre corporalité
Dans un lien établi avec votre Esprit
Les deux étant de manière continuelle en intéraction constante
Avec des programmations, des conditionnements nouveaux
Selon vos objectifs et vos besoins
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La préparation mentale vous aide à vous préparer à une épreuve, un examen
De mener à bien un projet personnel et / ou professionnel
D'être meiux dans votre quotidien lorsque vous avez besoin de modifier des habitudes de vie
De supprimer de manière progressive une addiction
De développer vos potentiels avec des réalisations concrètes dans la matière
De cibler un objectif / un besoin spécifique
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Je l'utilise également pour les chefs d'entreprise, les indépendants
Qui ont besoin d'un boost, de conseils en management et en gestion d'équipe
De développement de compétences spécifiques
Je vous enseigne :
-des exercices de communication verbale non violente exprimée en Besoins
Avec un agissement au niveau corporel,au niveau de votre posture
Pour une autorité Bénéfique, Ferme et Souple en même temps, Cadrante
-La capacité à se clôturer et à rester ouvert en même temps
Ecouter sans se laisser absorber / ou influencer par l'autre
Maintenir son Cadre Intérieur
-Le développement de votre Créativité et de vos Capacités D'Observation
& Nécessaires à l'Expression de soi, L'individualité
L'Innovation, la Nouveauté, Les Idées Nouvelles & Divergeantes
A un Plein Epanouissement Professionnel et Personnel
& La Pleine Conscience, l'Observation et la Prise de hauteur en même temps
L'Observation permet de collecter une finesse et une multitude d'informations autour de soi et de les mettre en lien de manière efficace
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-Les Savoirs en amont issus de l'Intuition
Cette forme d'intelligence non rationnelle, non séquentielle propre au HPI / clairvoyants
Issue de l'augmentation de votre Niveau de conscience et du développement de vos Sens
Plus nous sommes conscients, plus cette intelligence se manifeste naturellement
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Les séances se déroulent au Cabinet pour travailler vos besoins spécifiques
Agir sur vos plans Physiques, Emotionnels, Mentaux voir Spirituel ( puisqe vous augmentez votre niveau de conscience)
Je mélange les séances de Sophrologie en posture assise, les séances dynamiques en posture debout
Les Exercices de communication Verbale qui passent par de nouvelles automatisations / habitudes
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Vous avez des conseils, un exercice à travailler à la maison pour booster les séances
Des exercices à mettre en place sur le terrain
Je vous donne des références bibliographiques suivant vos besoins et vos objectifs
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Nous ciblons vos objectifs avec une programmation toujours modulable en fonction de vos prérequis
De vos aquis, de vos progrès et de votre avancée
Dans la levée des blocages et le développement progressif de vos compétences nouvelles
Plus vous vous entrainez, plus vous êtes assidus, plus vite arrivent les transformations et les bénéfices
C'est l'acte de Répétition et de la Volonté qui assurent votre Réussite
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Vous pouvez me contacter pour toute demande complémentaire ou un besoin d'informations
Le suivi est pour l'instant proposé uniquement en Individuel pour les Adultes
Au cabinet pour une première rencontre et un ciblage de vos objectifs
Puis à distance selon vos possibilités et vos envies
Au plaisir de vous accompagner, de vous guider et de réaliser ce travail à mes côtés
