Développement personnel - Professionnels de santé- Sophrologie, Reiki
" Je ne te demande pas quelle est ta race, ta nationalité ou ta religion, mais quelle est ta souffrance"
Louis Pasteur
La vieillesse est encore considérée comme une position de faiblesse et par des refus plus ou moins conscient de chacun face à la mort. Les étapes souvent accélérées du deuil, avec des tendances au rejet des émotions et des sentiments présents en soi. Ces peurs toutefois bien naturelles, provoquent néanmoins des difficultés où la communication, la discussion et le prendre soin sont parfois compliqués à appliquer dans une réalité.
Nous prenons conscience que l'écoute, l'observation et des essentiels se perdent, face à des moyens limités, mais aussi face à un manque de formation, de temps et de confiance collective.
Des choses très simples sont souvent oubliées, relevant pourtant des fondamentaux comme les soins de bouche, une meilleure évaluation de la douleur aigue et chronique, la mise en place de traitement de fond antalgiques et d'interdoses efficaces( prescrits par le médecin ) Les efficacités premières sont toujours dans des capacités à l'observation consciente, la prise de hauteur et de recul, l'intégration progressive des informations délivrées
Nous apprenons majoritairement en faisant, c'est à dire par des situations d'apprentissage favorisant l'acte, le geste et la bonne compréhension de ce que nous sommes en train de réaliser
Nous ne cessons d'apprendre tous les jours dans la conscience des compétences de chacun
Ce qui signifie que penser ne suffit pas à intégrer des compétences ou des techniques, qui passent par le faire, les auto évaluations et les remises en question permanentes. Souvent, ce qui devient banalisé et ordinaire est source d'erreur, de souffrance supplémentaire pour des métiers exigeants, aux multiples agents stressants autour de soi, à prendre en compte. C'est en parvenant à se remettre en question, qu'il est possible de faire au mieux pour chacun, avec des dynamiques plus cohérentes et porteuses
Pour vous aider à travailler une meilleure posture, à développer vos capacités d'observation conscientes, à prendre plus de temps pour justement des gains de temps gagnés ( moins d'éparpillement de soi, plus d'efficacité, de priorisation, de centrage, de calme intérieur, de fermeté, de confiance en soi, de conscience des limites personnelles et des forces en soi, ce que nous appelons la conscience de soi )
La Sophrologie permet d'acquérir de manière progressive plusieurs bases :
-la connaissance de soi : vos forces, vos faiblesses, vos axes d'amélioration comme supports
-l'appui des autres dans les intelligences collectives et les savoirs de chacun
-le développement de vos capacités individuelles
-une meilleure confiance en soi, une stabilité par des ancrages au sol
-la mise en application concrète pour vos performances ( dans la matière )
-une meilleure valorisation de soi, plus de bienveillance et de douceur
-l'accès au calme et l'autorisation aux émotions ( qui sont bien à différencier )
-la conquête et la conscience de vos valeurs humaines -les modulations internes opèrent par ces ancrages, modifiant les comportements et les réactions de manière progressive
-la gestion du stress et une meilleure compréhension de votre corps ( signaux, écoute, intuition )
-le retour sur soi-même avec des gains d'énergie et la compréhension du rôle de sauveur ( nombreuses difficultés corrélées et des freins souffrants )
-un cadre intérieur posé entre fermeté et bienveillance ( équilibre à acquérir )
-le développement de vos facultés de communication verbale
-la finesse de vos perceptions données par vos sens avec une meilleure lucidité
Sophrologie, conscience de soi- Mieux Etre- Développement personnel
Gestion du stress- Professionnels de santé
