Sexualité, Sophrologie et Reiki
La sexualité, la sophrologie et le Reiki. Je vous accompagne dans la perte de plaisir et d'envie au sein de votre couple. Nous retrouvons souvent un manque de temps, un manque de disponibilité mais aussi une mauvaise communication, des désaccords ou des excès de stress avec un manque de temps concret. Une maternité récente, des enfants en bas âge, un manque de priorisation de soi dans des oublis fréquents
Pour vous aider à renouer de manière positive avec le plaisir et l'envie, plusieurs méthodes vous sont proposées selon chacun. Il va s'agir au cabinet d'apprendre à renouer avec votre corps et vos besoins profonds, dans les exercices simples de la sophrologie. Lorsque apprenez à prendre du temps uniquement pour vous, à vous retrouver, vous activez déjà des processus de mises en route positifs
Je vous enseigne à vous couper du travail, des enfants lorsque vous êtes à la maison, par exemple, en rentrant du travail par une pleine disposition pour vous-même. La pleine conscience est souvent un entrainement de l'esprit qui permet de récupérer en plaisirs, et en saveurs, dans ce que vous faites. Plutôt dans la manière de faire, quelque chose que vous aimez et qui tend à vous faire du bien. Dans des choses à disposition auxquelles nous ne pensons pas toujours. Il s'agit déjà de se laisser de la place et du temps pour soi-même, dans un premier travail.
La sensorialité, base du second degré vous permet de renouer pleinement avec vos sens et de mettre des applications dans votre quotidien, sur des temps pas forcément long ou compliqué. Des choses très simples vous sont enseignées. Le contact nouveau avec vos organes et vos perceptions. D'une manière sortante des habitudes et des automatismes, qui diffèrent complètement. Vos sens s'affinent de manière progressive, avec bien évidement l'émergence de nouveaux ressentis, dans la finesse et l'intensité. Ce travail booste favorablement les hormones comme la sérotonine, la dopamine ou les endorphines, qui sont de puissants facteurs de bien-être intérieur, également pour le coeur, les reins, les poumons, le foie et les os. Elles font chuter le taux de cortisol responsable du stress dans le sang.
Les soins énergétiques vont avoir un rôle dans le nettoyage de votre corps, au niveau des centres énergétiques, libérant des blocages et des noeuds inconscients. Le Hara se situant dans l'abdomen contient d'une part vos énergies sexuelles et créatives, d'autre part votre propre centre, mais aussi des blocages à libérer, souvent présents depuis l'enfance. Des rééquilibrages opèrent naturellement suite aux libérations avec de nouveaux bien-être et de nouvelles légèretés
Pour la place au couple, des exercices simples vous sont donnés à appliquer dans votre quotidien selon les spécificités de chacun. Nous sommes toujours sur une notion de besoins personnels plutôt que de contraintes, obligations ou autres croyances corrélées
Je reste disponible pour tout besoin d'informations complémentaires
Au plaisir de vous accompagner vers votre propre mieux-être
