L'hyper stress et la Sophrologie. D'un point de vue conceptuel, il est fréquent chez :
-le haut potentiel intellectuel par une mauvaise connaissance de soi, des résistances internes liées à un sur conformisme, des difficultés à lâcher prise ou des prises de conscience difficiles à réaliser seul
Votre vie est souvent peu banale, intense, riche en expériences et en découvertes, bien singulière
Mais aussi parfois source de souffrances peu communes qui demande à être modulées/ transformées intérieurement par des Acceptations progressives
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-on le retrouve également dans les épuisements au travail
( perfectionnisme excessif, les personnes aux grandes valeurs, les idéalistes
les rôle de sauveur inconscient )
Toutes les dynamiques externes comme les violences, l'agressivité, le non respect, la pression, la surcharge de travail..
-les épuisements psychiques ( personnes qui réfléchissent énormément )
-les épuisements émotionnels ou relationnels ( faire du tri dans vos relations non bienfaisantes, poser votre cadre intérieur et moduler des habitudes, des comportements limitants )
-les épuisements maternels / parentaux suite à une naissance, une fatigue omniprésente, des difficultés à gérer plusieurs enfants en même temps, des schémas familiaux
-des angoisses remontant ou des traumatismes ( assez fréquents ) suite à la parentalité ou la naissance d'un autre enfant avec une incapacité à comprendre ce qu'il se passe en vous
( le lien à votre maman est à travailler directement avec les schémas familiaux )
-Votre réserve naturelle de stress est épuisée, l'énergie ou l'élan vital sont fortement diminuées
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L'hyper stress c'est aussi une mauvaise hygiène de vie qui peut facilement se corriger par de meilleures prises alimentaires, la pratique d'un sport, de la médiation
Le manque de sérotonine assez fréquent chez les HPI ou les Hypersensibles à voir avec votre médecin ou votre psychiatre en traitement de fond avec de nouvelles habitudes à mettre en place
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Les dynamiques familiales où vous ne parvenez pas à laisser vos enfants
A vous prioriser et à laisser la place à votre couple en première intention
Il est nécessaire de comprendre que si vous n'êtes pas bien, vos enfants n'iront pas bien également
Ils sont comme des éponges qui absorbent ce qu'il se passe en vous et dans la maison
En observant, vous le remarquez très facilement
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Je vous accompagne pour vous apprendre à chasser la fatigue et le stress
Logés dans votre corps et votre psychisme
Récupérer en énergie et en vitalité
En optimisme et en confiance
Apprendre à vous poser seul
Vous reposer seul et être bien avec vous-même
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Libérer des blocages, des conditionnements familiaux ou des fausses croyances
Par les séances et des exercices à faire par palier de manière progressive chez vous dans votre quotidien
Derrière nous trouvons toujours des peurs rattachées que vous identifiez en séance
On trouve dans ses schémas des points de blocages liés à la culpabilité
Le manque de confiance en soi et le manque d'estime
Le manque d'individualité, le manque de détachement/ de positionnement
Vous êtes calqués sur un modèle familial qui finalement ne respecte pas les besoins naturels de chacun
Qui cristallisent des peurs et un manque de confiance handicapant pour tous
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Je vous aide à cibler vos besoins, à moduler les habitudes
A mettre en place de nouvelles dynamiques internes et externes
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A localiser les logements du stress corporel excessif
Apprendre à le chasser efficacement par des techniques simples
Adaptées à vos singularités, vos modes de vie, et vos envies
Nous complétons par les fleurs de Bach et l'aromathérapie au besoin
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Vous pouvez me contacter pour tout besoin d'information supplémentaire
Au plaisir de vous accompagner au Cabinet ou à Distance
