Votre refuge intérieur est votre corps, votre coeur et vos ressentis
Cette forme de connexion intime à vous-même vous porte vers votre propre Bien Etre
Vers la délivrance d'emprises invisibles telles que la culpabilité, des codes établis, des peurs non conscientisées
La non conscience ou les essais de pouvoir et de force
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C'est un peu la pleine Conscience de vous-même dans des libérations et des prises de conscience continuelles
Jongler entre la Responsabilité de chacun, la responsabilité de soi et la clairvoyance
Nous comprenons que chacun voit à travers ses propres yeux, ses propres perceptions et ses propres compréhensions
Nous avons le concept et l'abord profond
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En sophrologie, nous abordons le corps sous un regard nouveau
Non plus tel que nous l'imaginons, mais plutôt dans une nouvelle représentation intérieure, un dessin mieux dessiné
Plus d'amour, de compassion et de douceur pour soi-même
En réalité, nous cherchons tous cet amour, c'est un peu le Je suis différamment du Je pense
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La plupart du temps, nous ne voyons pas puisque nous sommes figés par le cadre mental
Un peu comme des barrières qui empêchent de percevoir une réalité propre à chacun
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Nous nous fuyons, nous sommes comme là sans être là
Dans des modes automatiques et absents
La Pleine Conscience permet d'englober notre être dans son entièreté
D'équilibrer la Corporalité, le plan émotionnel et le plan psychique
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Il est important de bien comprendre que nous disposons tous de réactions, de comportements et d'attitudes
Relevant de conditionnement/ de souffrances enfouies qui ont tendance à nous brider et à nous faire souffrir
Les "attaques" nombreuses, les mensonges, les non dits, le non positionnement
Suffisent à nous enfermer dans nos mondes imaginaires d'emprises
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Nous sommes un peu ce que nous pensons finalement
L'idéal étant de se forger des pensées positives, des émotions porteuses et des sentiments compatissants
En fonction de ce que nous traversons dans les dynamiques continuelles de la vie
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Je vous enseigne ces capacités d'Observation claires et lucides
A revenir vers votre propre centre intérieur et l'écoute de votre coeur
