Se préparer confortablement à un examen, une épreuve professionnelle
La passation d'un examen ou d'une épreuve est souvent source de stress, de tensions plus ou moins diverses selon chacun
Afin d'éviter les effets cocotte minute, toutes les émotions désagréables ou les pensées anxiogènes
Et de réussir votre épreuve
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Mais aussi
Pour vous aider à optimiser toutes vos ressources et vos compétences le jour J, je vous accompagne au Cabinet ou à Distance
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Diverses difficultés sont très souvent rencontrées :
-les troubles du sommeil liés au stress et l'anxiété
-des rebonds émotionnels ( des peurs )
-des tensions corporelles
-un manque de concentration
-des agitations plus ou moins intenses
-des nausées, des douleurs abdominales, des diarrhées
Des constipations et des vomissements
Des vertiges
Des somatisations diverses
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Pour vous aider, je vous propose de vous recevoir en amont afin d'optimiser :
-vos capacités attentionelles, mémorielles et concentratives
-de favoriser toute l'exploitation de vos compétences cognitives et créatives le jour j
-d'optimiser vos capacités oratoires, de communication verbales, votre posture
-de libérer le stress, l'anxiété, les angoisses, les peurs éventuelles avec le remplacement par du Positif de divers manières
-d'apprendre une meilleure maitrise de vous-même, un meilleur contrôle
-de favoriser la Confiance en vous par des techniques spécifiques
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Pour ce type de prise en charge, selon vos besoins, je vous conseille de venir en amont au moins 1 mois avant
Lorsque vous vous connaissez bien, vous savez quel symptôme apaiser
Quel besoin sont à assouvir
Sinon je vous aide à les conscientiser à mes côtés
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Je vous donne des exercices à réaliser chez vous en supplément selon chacun
Lorsque le stress ou les inconforts sont trop handicapants, je vous conseille en aromathérapie, en fleurs de bach et en homéopathie
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Je reste disponible pour toute demande supplémentaire
Au plaisir de vous guider et de vous accompagner
Pour les adolescents et les adultes
