Lien Corps, Esprit- Sophrologie, Reiki

Nous parlons de somatisations lorsque des douleurs, des inconforts ou des gênes sont retrouvées au niveau corporel, en l'absence de maladies diagnostiquées. L'expression physique du stress et des émotions, une souffrance interne, qui viennent se loger dans le corps. Ce sont des appels, qu'il convient d'écouter surtout lorsqu'ils impactent le quotidien, mais aussi l'image corporelle et l'estime de soi

Les symptômes sont souvent : 

-des douleurs dorsales

-des douleurs présentes dans vos épaules

-des douleurs logées dans vos cervicales 

-des douleurs/ inconforts abdominaux 

-des gênes / fourmillements mais, jambes, des crampes 

-des céphalées, des maux de tête 

-de la fatigue chronique 

-des nausées, des spasmes abdominaux 

-des vertiges, des étourdissements, une perte d'équilibre 

-des pertes de mémoire, des difficultés de concentration 

-certaines maladies de peau et troubles respiratoires 

-d'autres manifestations plus subtiles 

Nous trouvons la corrélation mentale avec des pensées anxiogènes, des scénarios imaginatifs, une anxiété chronique, des troubles corrélés à l'hypocondrie, des troubles de l'humeur. Des vécus difficiles, non conscientisés avec des blocages parfois nombreux

Certains présentent une hypersensibilité pas toujours conscientisée, plus particulièrement chez les hommes ayant pris pour habitude de se couvrir et de ne pas écouter leurs émotions. Pour les sensibles/ les hypersensibles, il va s'agir d'apprendre à comprendre votre fonctionnement personnel qui passe par une connaissance de soi et une acceptation, pour des désamorçages, et des réaménagements parfois extérieurs. Les émotions sont plus intenses, plus fortes et donc vécues de manière très singulières. Plus nous luttons contre nous-mêmes, plus nous entrons en guerre avec des répercussions à moyen et à long terme de diverses manières. D'où l'importance de bien se connaitre pour éclaircir des domaines de sa vie face à ce qui nous pose parfois question, et dont les réponses restent inaccessibles 

Les douleurs et les maux ressentis s'apaisent et se soulagent par les soins Reiki Apaisants, permettant des libérations, de meilleurs équilibres intérieurs. Lorsque vos symptômes sont inscrits dans une chronicité, il est nécessaire de prévoir au moins deux jusqu'à quatre soins Reiki espacés de 15 jours à un mois, pour obtenir des résultats concrets et efficaces. 

Il est aussi intéressant de prendre en compte votre environnement direct, pour vous donner des exercices en complément à faire à la maison et / ou sur le lieu de travail. Lorsque vous souhaitez faire un apprentissage en sophrologie, le plan d'accompagnement cible vos objectifs et vos besoins, que nous réajustons en début de chaque séance. Il varie pour ce type d'inconfort et de douleurs, de 4 à 12 séances suivant chacun, suivant votre  votre niveau ( certains connaissent la sophrologie sous d'autres formes ) et votre avancée 

L'idéal étant toujours d'inscrire vos apprentissages dans de nouvelles habitudes de vie, soit quotidienne, soit de manière plus espacée, suivant l'intensité des symptômes, suivant votre profession et vos habitudes de vie. Les séances de sophrologie se déroulent assise, allongée et en posture debout 

Des mouvements apaisants vous sont enseignées associés à des techniques respiratoires ciblées 

Pour ceux qui souhaitent réaliser un travail plus profond, il faudra compter un suivi plus long ( mensuel ou bimensuel, que nous espaçons au fur et à mesure de votre avancée, de 12 mois à 24 mois  ) avec les quatre socles de la sophrologie, complétés par des exercices entre chaque suivi, et des soins énergétiques qui restent accessibles en cas de besoin. Au plaisir de vous accompagner et de vous guider.