Elles concernent les formes de mutilation, violences physiques et psychologiques que nous pouvons rencontrer durant l'adolescence mais aussi à l'âge adulte
Les scarifications, les troubles alimentaires, les addictions
Certaines relations négatives et étouffantes
( très souvent des liens sous jacents de culpabilité et d'abandon existent pas toujours identifiés malheureusement, emprisonnant )
&
La première chose à faire est d'identifier tous les agents stressants
Tout ce qui génère du stress et de la souffrance en vous
&
La seconde chose est d'apprendre à les mettre à distance pour vous préserver, retrouver une sérénité et une paix intérieure sur les plans émotionnels et mentaux
&
En vous apprenant à vous placer harmonieusement dans votre corps, vous allez activer des processus de réparation, de mise en considération de vous-même nouveaux
Une nouvelle manière de...
C'est cette manière de faire qui module tout, beaucoup plus que ce que nous faisons finalement
De quelle manière je peux me régler intérieurement ?
Ce sont toujours ces états d'acceptation qui apportent un soulagement
&
On use souvent de la douceur et de la tendresse en première intention
On travaille le lâcher prise qui s'obtient par identification & modulation intérieure
On travaille la mise en place de nouvelles habitudes et de nouveaux comportements
Bien évidement tout ce qui concerne la confiance en soi et l'estime de soi
&
Le fondamental se pose sur la conscience de vos besoins personnels : ce qui émane immédiatement de vous sans laisser le mental prendre le dessus: c'est en amont, la première considération
La conscience de vos limites personnelles où votre corps vous crie l'alerte par des messages et des signaux
&
Toutes ces possibilités sont travaillées en soins et renforcées par des exercices pour votre quotidien
