Les troubles du sommeil chez l'enfant & l'adolescent


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Ils sont fréquents et ils relèvent de différentes natures : 

-le stess bien évidement 

-l'anxiété chez les hypersensibles / sensibles 

-l'excès des écrans, de la télévision, des jeux vidéos 

-les difficultés relationnelles passées sous silence 

-les non dits et le manque de communication 

-les peurs fréquentes chez les enfants et les cauchemards 

-les scénarios imaginatifs 

-les changements, de diverses natures, les examens 

- des besoins non assouvis 

&

Pour aider l'enfant à retrouver un sommeil satisfaisant 

Je vous aide au cabinet par la Sophrologie, par des exercices simples à réaliser chez vous avec votre enfant 

Par des conseils infirmiers 

Par des astuces à mettre en place dans votre quotidien 

&

Pour l'adolescent, nous regardons un peu plus en profondeur lorsque cela est nécessaire 

Afin de bien cibler les problématiques profondes 

De modifier certaines habitudes négatives avec des astuces simples 

&

Nous abordons également les dynamiques personnelles pour vous parent,

Les dynamiques scolaires et sociales pour des réajustements porteurs pour toute la famille 

En mettant à distance la culpabilité, les accusations diverses 

Dans la Bienveillance et la Douceur pour chacun 


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