C'est la Conscience de votre corps tel qu'il est et non pas tel que vous l'imaginez ou que vous voudriez le voir
Il s'agit de revenir à la Conscience de vous-même
C'est à dire de votre visage, votre corps, vos formes
D'apprendre à vous aimer tel que vous êtes et de vous accepter
De revoir une hygiène de vie au quotidien
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Une alimentation plus équilibrée
Une prise en charge des addictions ( alcool, nourriture, boulimie, sucres, tabac )
Des relations saines, respectueuses sans dépendances malsaines
Récupérer les plaisirs possibles :le rôle de maman, tous les petits plaisirs dans votre quotidien perdus
De chasser le stress corporel et toutes les accumulations du quotidien
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Renouer positivement avec votre corps , vous apprenez déjà à vous voir tel que vous êtes
Vous apprenez à stopper les comparaisons aux autres
A conscientiser le sentiment d'infériorité qui n'est rien d'autre qu'une possibilité de revenir vers vous-même avec le manque d'amour et d'estime de soi
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D'apprendre à aimer les autres tels qu'ils sont et savoir vous protéger en priorité
Du Simple, du Basique et des Essentiels
