L'Anxiété & la Sophrologie
Les troubles anxieux se composent de diverses formes : anxiété généralisée, phobies, troubles paniques, toc, l'état de stress post traumatique
Ces diagnostics sont placés par votre médecin ou votre psychiatre avec l'aide d'un traitement en cas de symptômes trop handicapants
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Au cabinet, nous nous plaçons dans l'ici et le maintenant et nous sortons du domaine de la mentalisation
La Pleine Conscience et l'accueil de ce qui est, l'accueil de la sensation, de vos ressentis
En restant dans votre corps et en intégrant progressivement une meilleure conscience corporelle
L'accueil de votre Monde intérieur avec douceur et distance
Les exercices de Méditation aident à renforcer les séances et le travail
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Pour vous aider au cabinet à gérer votre anxiété, vos crises d'angoisse ( la peur d'avoir peur ), à moduler certaines habitudes néfastes
A dénouer les phobies scolaires, sociales ou autres
A comprendre en profondeur ce qu'il se passe intérieurement
A réaménager votre quotidien, votre environnement, vos habitudes et favoriser toutes les Acceptations nécessaires
Nous revenons à votre Corps et votre Conscience
