Grossesse - Sophrologie, Reiki

Je vous accompagne durant votre grossesse, lorsque souhaitez obtenir plus de calme, de sérénité intérieure, de confiance en vous. Lorsque vous souffrez de symptômes ( fatigue, stress, nausées, vomissements, jambes lourdes, constipation, inconforts et gênes diverses, humeur instable, brûlures d'estomac, crampes, insomnies, réveils nocturnes, mal être, hypertension, dorsalgies  )

Nous travaillons également suivant chacune,  des exercices pour votre accouchement lorsque vous souhaitez acquérir des bases simples. Je ne remplace le travail de votre sage femme ni de votre gynécologue mais je  le complète de manière harmonieuse et ciblée 

Nous travaillons: 

-votre schéma corporel et une meilleure conscience corporelle

dans la prise en compte progressive de vos changements 

-une diminution de vos symptômes par différentes méthodes de gestion progressive par les outils de la sophrologie et leurs acquisitions progressives suivant chacune 

-des exercices respiratoires apaisant et soulageant 

-des techniques d'ancrage solide à la terre pour l'équilibre, la stabilité et l'acquisition d'une meilleure force intérieure, servant à votre accouchement 

-des exercices de visualisation future pour améliorer les anxiétés et les peurs éventuelles 

-des mouvements doux et simples à faire pour vous-mêmes, dans des intentions de douceur 

-le lien à votre enfant qui n'est pas toujours inné ou pertubé par divers facteurs internes et externes 

-lorsque vous êtes en difficulté, pour des besoins spécifiques

-un besoin d'écoute, de soutien avec conseils infirmiers 

Suivant chacune, vos besoins et vos objectifs, nous partons de 2 à 10 séances

Lorsque souhaitez un travail unique en sophrologie, pour une gestion personnelle progressive, des acquisitions d'outils simples, merci de me contacter directement

Avec vos traitements en cours, vos ATCD personnels et familiaux

Vos pathologies actuelles, votre environnement, vos attentes

Au plaisir de vous accompagner et de vous guider vers des mieux-être