De quelle manière apprendre à se connaitre ?
L'analyse transactionnelle, nous explique des comportements typiques intégrés dans notre enfance avec les trois états du MOI : l'enfant, le parent et l'adulte d'Eric Berne
Ces trois états sont présents et ils interagissent dans notre communication avec nous-mêmes et les autres
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Connais toi toi-même de Socrate, pilier de Philosophie nous invite à comprendre
De quelle manière nous fonctionnons
En gardant toujours un Libre Arbitre en soi et une distance saine avec les autres
Une absence de violence et d'abus de pouvoir comme je le vois fréquemment
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Les apprentissages de la Vie permettent de remettre en question les projections de chacun
La place dans la Fratrie est essentielle :
elle aide à s'individualiser et à ne plus se comparer entre frère et soeur
Ce que nous appelons le Vécu personnel de chacun
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Les accusations, les condamnations, les croyances des uns et des autres, les interprétations diverses
En règle générale, il va s'agir d'accepter de Grandir et de s'émanciper en se détachant de ce qui ne nous convient pas ou ne nous convient plus
Des peurs fondamentales contenues derrière et des attitudes associées :
L'Abandon
Le Rejet
L'Aliénation
L'Agressivité et la Violence
L'Envahissement
La Surprotection
Le Mensonge
La Critique
L'Arrogance
Le Non respect
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L'Ouverture d'Esprit consiste à se remettre en question , à remettre en question les schémas familiaux et les codes sociétaux afin de favoriser un Bien Etre en soi-même
De poser du Sens pour soi qui est Bienfaisant et source de Sécurité intérieure
Développer le Respect pour soi-même :
-ce que je peux entendre et ce que je ne peux pas
-ce que je peux voir et ce que je ne peux pas
Pour aller Bien nous avons besoin :
De belles choses, de belles couleurs, de parfums et d'enrichir nos sens
De couper les médias et toutes les sources anxiogènes autour de nous
De nous recentrer sur nous-mêmes et sur nos priorités
De faire des choix en terme de relations satisfaisantes et épanouissantes
De conscientiser ce qui nous porte et ce qui ne nous porte pas, ce qui nous fait bien
A laisser tomber le besoin d'avoir raison et apprendre l'Ignorance
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Pour développer votre Individualité, votre Opinion Personnelle et un Mieux Etre Global
Je vous enseigne à revenir vers vous-même, à avancer sereinement et à cheminer Intérieurement
Nous mettons en avant vos forces, vos qualités et vos atouts
Je vous aide à comprendre la Culpabilité et à vous en détacher progressivement
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A digérer vos émotions refoulées, tout ce qui n'a pas été accompli en terme de deuils, nous avons :
-les excès de colère, la tristesse, le dégout, les différentes sensations et perceptions en vous
L'appui du Positif est fondamental tout en sachant jongler avec ses besoins émotionnels
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Je vous porte vers votre Autonomie personnelle, avec calme et douceur
Revenir à une sérénité et plus de liberté en délaissant vos obligations et en revenant à vos essentiels
Le travail passe toujours par Votre Corps et le Rétablissement d'une Conscience Corporelle indissociable de la Conscience de Soi
