Les prises en charge sont personnalisées, avec différents exercices suivant vos besoins du moment. Un exercice ou plusieurs exercices clé vous sont donnés entre chaque suivi, réévalués à chaque nouveau rendez-vous à mes côtés, suivant votre avancée et vos attentes
L'accompagnement varie de quatre à douze séances suivant chacun, selon vos troubles et vos attentes
Je vous accompagne au cabinet dans les suites d'un AVC lorsque vous présentez des troubles de l'équilibre, de la posture, de la motricité, en complément du travail de votre kinésithérapeute. Les troubles cognitifs, de la fonction mémorielle ainsi que vos capacités de concentration sont également travaillés à mes côtés par le biais de la Sophrologie thérapeutique.
Nous agissons également sur vos plans émotionnels et mentaux, lorsque vous souffrez de stress, d'anxiété, de difficultés d'acceptation, ou face à des symptômes spécifiques.
Nous utilisons les séances simples de sophronisation en posture assise, associée à des mouvements doux permettant la libération des tensions corporelles, émotionnelles et psychiques. Vos capacités de mémoire et de concentration peuvent être travaillées par des exercices de focalisations spécifiques.
Pour la motricité et l'équilibre, des séances en posture debout sont proposées, suivant vos possibilités, pour une meilleure récupération en terme de motricité. Nous les réalisons toujours ensemble et je les adapte à vos envies et vos capacités du moment.
Vous apprenez des exercices simples d'ancrage à la terre, favorisant votre stabilité, votre verticalité, dans la conscience de votre centre de gravité, de votre soutien à la terre, bien posé sur sur vos deux jambes, et non plus dans votre tête. Nous obtenons des effets rassemblant, mais aussi moins clivant entre le haut et le bas, extrêmement porteur pour vous, mais aussi dans vos récupérations possibles
Des techniques de marche douce synchronisées à votre respiration, améliorent votre posture, votre confiance tout en stimulant votre motivation et l'envie de poursuivre les exercices.
Certains mouvements corporels vous sont proposées en posture debout favorisant la récupération progressive de votre schéma corporel, par l'intégration de vos sensations nouvelles, avec une mise à distance de vos maux. Votre corps devient peu à peu accepté, conscientisé avec une image de vous plus satisfaisante et une estime de soi réhaussée.
En terme de santé mentale, de récupération, et de meilleures préventions, je vous enseigne la mise à distance des pensées et des émotions négatives, des techniques de visualisations guidées englobant votre corps et votre esprit. Des ressources remontent naturellement associées à de nouvelles capacités, avec de meilleures clarifications intérieures.
Le soin Reiki est proposé pour permettre un apaisement global de tous vos plans, raccordé à la respiration abdominale et au schéma corporel pour une meilleure conscience de votre corps. Ce travail permet de vous retrouvez intimement, toujours dans une visée de récupération de votre corps et de mise à distance de la maladie ou des symptômes engendrés. Il est raccordé à des conseils infirmiers en cas de besoin
Pour un premier rendez-vous, je vous laisse le soin de me contacter directement par voie téléphonique, avec vos traitements en cours, vos pathologies actuelles, vos ATCD principaux, et vos besoins précis
Au plaisir de vous accompagner et de vous guider
