Apprendre à dire non et ses nombreuses richesses. Cette capacité est souvent difficile lorsque nous n'avons pas appris à le faire
Lorsque nous sommes pris sous le poids des habitudes, de conditionnements ou de croyances
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Apprendre à dire non concerne tous les domaines de notre vie
Professionnel, relationnel, familial et social
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Souvent, lorsque vous apprenez à dire non, vous intégrez le oui pour vous-même
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Dans ces apprentissages, vous apprenez des exercices qui passent par le domaine comportemental et physique qui impactent les autres plans
En agissant, vous mobilisez les transformations intérieures de manière concrète
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Apprendre à dire non c'est retrouver l'estime de soi et une meilleure confiance en soi
C'est apprendre à se prioriser et à s'individualiser
C'est apprendre à gérer son énergie vitale intérieure par moins de dispersion
C'est apprendre à mieux séparer soi de l'autre
C'est apprendre à se valoriser, à se réconforter
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Apprendre à se détacher des attentes extérieures
Apprendre à identifier des mécanismes sous jacents
Apprendre à se protéger efficacement
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Apprendre à dire non, permet de revenir à des sensations de liberté intérieure
De plaisirs, et de d'auto satisfaction personnelle
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Le non peut être perçu comme un support pour mieux se bâtir intérieurement
Finalement comme une richesse d'épanouissement et de fidélité pour vous-même, un peu dans ces approches invisibles de saisir l'opportunité pour évoluer positivement
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Au cabinet, je vous aide à travailler et à intégrer cette capacité nouvelle par des exercices concrets, associés aux supports de la Sophrologie et de l'Hypnose
