Ils sont à prendre dans la finesse de la Conscience, lorsque nous n'avons pas appris à nous protéger des autres par exemple. Ils peuvent aussi résulter de mécanismes inconscients résultants de peurs et mis en place durant l'enfance.
On peut aussi évoquer les dépendances plus ou moins conscientes et la peur de grandir
A voir selon chaque personne, chaque situation, chaque histoire de vie
Un lien est "toxique" lorsqu'il provoque de la souffrance en soi
Il est déjà important d'identifier cette souffrance et de s'en occuper
Parfois, elle n'est pas consciente et donc refoulée
Après, il faut apprendre à se protéger des autres
Penser à soi en priorité autant que possible
Trouver des réajustements intérieurs
C'est un peu le "je pense ce qui m'arrange " sans non plus se couper de la réalité
Ce qui revient au fondement des croyances positives
Et puis, parfois, nous ne sommes même pas conscient de cette toxicité
Ce sont les prises de conscience qui les mettent en lumière
En dans tout cas, c'est cette mauvaise accroche avec l'autre
Qui nous empêche d'être en phase avec nous-même tout simplement
Mais qui fait aussi office d'apprentissage et d'évolution
L'autre ayant cette tendance à aller piquer de manière inconsciente
Pour aider à ces prises de conscience, lorsqu'intuitivement, nous percevons plus ou moins la situation
Lorsque nous savons que quelque chose nous dérange
Il est important de mettre de la Conscience en soi
La sophrologie vous aide à conscientiser ces accroches et à vous en libérer sainement
Vous découvrez qu'il y a une différence entre ce que le mental cherche à vous faire croire
Et ce qu'est la réalité de la conscience
Nous comprenons qu'à partir de nous-mêmes, nous pouvons mettre des choses en place pour établir des liens plus sains avec les autres et une plus juste distance
Que ce soit dans toutes les sphères de sa vie
Très souvent, la communication verbale en terme de besoin
Permet de poser une relation plus saine et plus juste
C'est aussi un apprentissage pour soi qui demande de nouveaux réajustements et de nouvelles habitudes
